товары

Вы научитесь осознанно, быстро и эффективно влиять на свое телесное и психоэмоциональное состояние. Проверенные временем физические и ментальные практики в сочетании с современными знаниями об анатомии и физиологии, нейрохимических и психических процессах, дают понимание не только того, «что» и «как» делать, но и «почему» так.

Если вы медитируете, и вам необходима комфортная поза, скамеечка для медитации может решить этот вопрос. Вы можете медитировать на скамейке в вариации позы йоги Ваджарасаны. Это очень удобно, так основной вес будет приходиться на скамейку, колени будут разогнуты достаточно для сохранения нормального кровообращения в ногах.